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허리 건강에 매우 중요한 중둔근 , 이건 아셔야해요(#25 중둔근,중간볼기근)
중간볼기근, 중둔근의 중요한 기능과 운동법 및 스트레칭, 마사지까지 한번에 알려드립니다 #중둔근운동 #중둔근스트레칭 #중둔근마사지
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허리 건강에 매우 중요한 중둔근 , 이건 아셔야해요(#25 중둔근,중간볼기근)
611. 허리가 아프다면 이렇게 중둔근 강화하세요!!!
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