운동 9강. 어깨 통증 없이 가슴 운동하는 법. 대부분 이렇게 가슴운동하다 어깨 다칩니다.
가슴운동 어깨 부상없이 집에서도 이렇게 운동할 수 있습니다 어깨 관절을 다치지 않고 가슴 근육 자극을 잘 느낄 수 있도록 만든 영상입니다 어깨, 팔꿈치, 손목 통증 없이 가슴을 키우는 가슴 운동을 제대로 배워보세요 10년간, 1만시간 이상의 PT 경력 파파코치가 다치지 않도록 안전하고 쉽게 하는 방법에 대해서, 자세, 효과, 종류, 부상, 통증에 대해서 완벽하게 정리해드리겠습니다!
