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모니터를 보며 설정해 놓은 속도에 맞춰 걷거나 달리는 것은 발과 발목 무릎에 좋지 않습니다. 잠시만 끄고 운동에 집중해 주세요. #런닝 #마라톤 #걷기 #건강 #골프 #pt #운동
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모니터를 보며 설정해 놓은 속도에 맞춰 걷거나 달리는 것은 발과 발목 무릎에 좋지 않습니다. 잠시만 끄고 운동에 집중해 주세요. #런닝 #마라톤 #걷기 #건강 #골프 #pt #운동
이것을 일찍 알았다면. 골프 실력이 향상될 것입니다. 하체🛎️🛎️
하체 안정화 운동. 런지 린 홀드
무릎이 아프다면 이 운동은 하지마세요!! #shorts
골프 칠 때 부상을 예방하는 방법은?!
골반이 넓으면 무릎이 아픈 이유! #shorts
노년 무릎 관절에 좋은 근육 운동! 무릎 통증이 사라지는 무릎강화운동 #shorts
장타를 치기 위해서 바닥을 발로 미는 훈련을 많이 합니다. 지면반력, 지면반발력이 아닙니다. 잘 사용하면 득이되고 아차하면 독이됩니다. #대한골프의학연구학회 #지면반력 #무릎통증
한쪽발에 기댈때, 한쪽골반이 기울때 #관찰 #발#골반균형#뇌가소성
골프가 관절에 안좋은 운동인 이유
내 걸음은 나에게 맞는 보폭으로 걷고 있을까? #걷기 #보폭
아프지 말고 골프를 치자! (feat 닥터골프) #shorts #모토 #골프
등산 때 부상이 일어나는 이유?!무릎, 발목 부상을 예방하는 법 #등산 #shorts
#골프선수 #골프컨디셔닝 #골프트레이닝 #골프필라테스 #발란스 #발운동 #재활 #재활필라테스 #필라테스 #헬스
비법전수 런지 잘되려면 꼭 하세요 (괜히 발목이 중요한게 아닙니다) #힙운동 #런지#발목운동
천안 골프 트레이닝은❓ 메디스포츠 센터❗
당뇨 환자에게도 좋은 쿠션 끼고 걷기 운동. #쇼츠 #허벅지 #꿀벅지 #당뇨
오르막 길보다 내리막 길이 무릎 관절에 더 치명적 - (20121006_430회 방송)_올바른 가을 운동법 2편 - 등산
[유현철의 재활톡톡]골프로 인한 무릎통증, 발목통증의 원인과 예방운동
무릎안정화운동&복부운동(with @golf_kinematic)
