Home
Search
데드리프트 호흡(복압) 팁
#데드리프트 #복압
show
(14회) 데드리프트 호흡 잘하는 방법
[ 역도선수가 알려주는 복압! 완전정복 ]
복압 잡는법 완벽 정리
매일 스쿼트 864일차 : 데드리프트 호흡, 복압 팁(24.4.10. 수)
복압으로 허리를 보호하는 법. 스쿼트 데드리프트 필수 스킬 발살바 호흡.
무거운 물건을 들 때 반드시 필요한 프레셔 [호흡법]
데드리프트, 꼭 기억해야 하는 3가지 꿀팁
스쿼트 하는 내내 숨 참아야 할까?
운동 할 때 호흡법 어떻게 해야 하나요? #운동 #헬스
허리 보호를 위한 발살바 호흡법 완벽하게 알려드립니다 (feat. 삼대운동)
데드리프트 스쿼트 중요한 건 호흡
호흡만 바꿔도 중량이 오른다
복압의 정석 - 운동 중 부상 당하기 싫으신분! 무조건 보세요! [지피티TV]
스쿼트 데드리프트 강해지는 호흡법
자세나 호흡보다 훨씬 중요한 허리 보호를 위한 가장 중요한 ‘이것’
컨벤셔널 데드리프트 쉽게 하는 법 알려줌 [하나만 더]
데드리프트 호흡법 / 함상일 선수
