🌈 미라클독서 📖 스토아적 삶의 권유 / 마르코스 바스케스 지음 / 김유경 옮김 / 레드스톤 펴냄 (베스트셀러, 책, 책추천, 오디오북, 독서)

매일 아침 책읽기로 하루를 시작하는 행복습관 ♡ 미라클독서 📚스토아적 삶의 권유 - 자기 절제와 간헐적 결핍이 주는 의외의 행복 📚책 구매처 "쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 " 🏷목차 제0장 삶의 개선을 위하여 당신 삶의 철학 －스토아의 거장들을 추억하며 책의 내용과 제1장 스토아철학의 원칙들 철학은 좋은 삶을 사는 기술이다 미덕－4가지 미덕: 지혜, 용기, 정의, 절제 마음을 지키는 성채－평온 키케로의 궁수와 통제의 이분법 선한 것, 악한 것, 중립적인 것 자연스러운 삶의 극치-절제와 단순성 그 무엇에도 얽매이지 않는 삶－자유 지금 이 순간에 집중－주의력 스토아적 인간형 제2장 명확한 시각화 첫인상은 거짓말이다－마음의 이해, 자극에서 반응까지 10가지 감정 다스리는 법 어떤 삶을 살지, 가치 명확히 하기 스마트하게 목표 정하기 계획과 습관 진행 과정 평가하기 제3장 말이 아닌, 결단력 있는 행동 시간을 대하는 자세 게으름을 털고 일어나는 법－지연행동 극복하기 협업의 동지 만들기 노력만큼 휴식도 챙겨라 운과 우연이 만드는 삶 제4장 존버 혹은 훈련 견디기 삶은 다시 시작할 수 있다－자기실수 용서하기 우주가 무슨 짓을 하더라도 고개를 높이 쳐들어라－역경 극복하기 쾌락이 임계량을 넘어서면 벌로 변한다－유혹 극복하기 비판을 멀리서 보기 무화과나무 앞에서 서두르지 마라－인내심 갖기 제5장 삶의 무기가 되는 스토아철학 01백신을 맞듯 최악의 상황을 미리 생각해두라－부정적 시각화 03 자발적 불편, 간헐적 결핍 04 이럴 때 소크라테스라면－현자들에 대한 관찰 05 한발 떨어져서 바라보기－인지 거리 06 위에서 바라보기－조감도 관점 연습 07 현재의 것들에게 감사 08 늘 마음에 새기고 반복하라－반복이 만드는 기적 09 준비와 반성 10 아우렐리우스처럼 쓰라 －일기 쓰기 당신의 선택 #스토아철학 #결핍 #행복 #프롤로그 #에필로그 #책읽어주는여자 #경영서 #경제서 #자기계발서 #인문학서 #새벽독서 #새벽시간 #미라클독서 #미라클모닝 #재테크 #아침독서 #자기계발 #책 #독서 #독서모임 #아침책 #낭독 #음독 #베스트셀러 #북튜버 #책소개 #독서시간 #출근 #퇴근 #도서 #도서모임 #출근길 #퇴근길 #출근시간 #퇴근시간 #아침시간 #도서추천 #공부 #책공부 #마음공부 #코칭 #감사 #감사일기 #추천도서 #모닝책 #소설 #주식 #비트코인 #책공부 #책유튜버 #독서공부 #자기계발 #경제경영 #인문학 #에세이 #돈 #돈공부 #자본주의 #유리멘탈 #책추남 #오디오클립 #팟빵 #긍정확언 #확언 #끌어당김 #시크릿 #자존감 #마음키우기 #사랑 #윌라 #교보문고 #예스24 #인터파크도서 #알라딘 #밀리의서재 #스토리텔 #리디북스