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#오운완 금요일 오전 하체운동 오늘의 메인 운동 버티컬 레그프레스 햄스트링을 타겟으로 하지만 몸의 위치에 따라 대퇴사두근도 자극 전달 가능 장마기간 하체운동은 정말 힘들다 🥵 거제 보디빌딩의 메카 #메카짐 #하체운동 #버티컬레그프레스 #meccagym #거제메카짐 #옥포메카짐 #메카짐헬스 #거제헬스 #거제헬스장 #거제도헬스장 #거제헬스장추천 #옥포헬스 #옥포헬스장 #거제피티 #거제헬스피티 #거제옥포헬스 #거제pt #옥포피티 #옥포pt #거제필라테스 #옥포필라테스 #메카짐필라테스 #거제자세교정 #거제태닝 #거제도태닝 #옥포태닝 #옥포동태닝 #바디프로필 #다이어트