우리가 집중하지 못하는 이유 [책 요약/도둑맞은 집중력]

00:10 Chapter 1 집중하지 못하는 이유 01:32 Chapter 2 빠른 속도, 잦은 멀티태스킹 02:34 Chapter 3 몰입은 어떻게 해야할까 03:19 Chapter 4 수면이 집중력에 미치는 영향 03:45 Chapter 5 딴생각을 하면 안좋을까? 04:09 Chapter 6 주 4일제의 효과 04:46 Chapter 7 식단이 집중력에 미치는 영향 05:36 Chapter 8 우리가 해야 할 일 ■ 책 : 도둑맞은 집중력 ■ 저자 : 요한 하리 ■ 자료 출처 : ■ 더빙 출처 : * 책을 읽어보시면 더 자세한 내용이 나와있어요 :) * 후원 문의 : akeltm123@naver com

우리가 집중하지 못하는 이유 [책 요약/도둑맞은 집중력]

우리가 집중하지 못하는 이유 [책 요약/도둑맞은 집중력]

📖문해력 위기? 산만의 시대? 현대인들이 집중을 못하는 이유 (ft.도둑맞은 집중력, 요한하리 작가)

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『도둑맞은 집중력 Stolen Focus』

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