[마라톤][런닝][미드풋]런닝 부상 방지위원회 - 1탄 무릎편 Marathon/Midfoot/RunningInjury Prevention Committee-First Knee

요즘과 같은 시원한 가을 날에 참 좋은 런닝! 그런데 런닝의 기초를 배우지 않고 무리하게 달리다가 각종 부상으로 인해 더 이상 달리지 못하는 분들이 많다는 얘기를 듣고 이번 영상을 만들게 됐습니다 이름하여 "런닝 부상방지위원회!" 무릎을 비롯하여 족저근막염, 발목부상, 발톱이 빠지는 등 런닝시 발생하는 여러가지 부상을 예방하고 도전MAN이 부상에서 나았던 경험을 담아 여러분들의 런닝에 도움되는 영상을 계속 만들겠습니다 영상 재미나게 보시고 건강한 즐런닝 되세요^^ 뒷꿈치 착지의 무릎부상 유발 영상 3:29초 : #런닝부상 #무릎 #런닝 #마라톤 #미드풋 #running #marathon #knee #runninginjury #Midfoot