혈관 노화, 막을 수 있다
혈관 노화, 막을 수 있다 혈관이 노화되면 심장혈관 질환에 걸린 위험도가 증가한다 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비판 등은 동맥경화를 유발시키기 때문에 혈관 노화의 주된 원인이 된다 혈관 노화를 막는 방법 1 유산소 운동을 통해 혈관 탄력성을 회복하고 노폐물을 제거한다 2 음식 조절을 통해 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만등 성인병을 예방하고 관리한다 3 기존 성인병을 잘 치료받고 담배를 끊어야 한다 결론 혈관 탄력성을 키우고 독성 물질들을 제거하며 성인병을 예방하고 관리함으로써 혈관 노화를 막을 수 있다
