건강 샐러드 간단 레시피 직딩 아침식사
재료 각종 채소, 냉장고에 남은 참치, 햄, 견과류 등 발사믹식초 올리브유 매실액기스 카무트쌀이나 퀴노아 레시피 쌀은 18분 끓이는동안 소스를 만들고 재료를 전부 잘게 썬다 쌀을 식혀서 넣는다 소스를 붓고 섞는다 치즈나 견과류가 있으면 토핑으로 얹는다
재료 각종 채소, 냉장고에 남은 참치, 햄, 견과류 등 발사믹식초 올리브유 매실액기스 카무트쌀이나 퀴노아 레시피 쌀은 18분 끓이는동안 소스를 만들고 재료를 전부 잘게 썬다 쌀을 식혀서 넣는다 소스를 붓고 섞는다 치즈나 견과류가 있으면 토핑으로 얹는다
