밥지을때 이것 넣으면 당뇨 예방, 혈관 건강 지킬 수 있어요! | 혈당 다이어트 | 혈관 청소

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안녕하세요? 청진기입니다. 소화도 잘되고, 배도 든든한 흰쌀밥! 우리 선조들의 지혜가 담긴 훌륭한 식품이지만, 요즘은 다이어트와 혈당 때문에 미움을 받고 있습니다. 매일 먹을 수 밖에 없는 밥을 건강하게 섭취하기 위해 여러 재료를 첨가하기도 하는데요, 번거롭지 않으면서도 가장 효과가 좋은 재료들, 이번 영상에서 소개합니다.