밥 지을 때 이것 한스푼 넣으면 당뇨 예방, 혈관 건강 지킬 수 있어요 !
#당뇨에좋은음식 #밥지을때 #당뇨에좋은밥 한국인의 주식인 흰쌀밥! 소화가 잘되고 속도 든든한 훌륭한 식품입니다 다만 도정을 거치며 섬유질을 비롯한 영양분이 손실되는데요 따라서 다른 재료를 첨가해 보완해주시면 더욱 좋습니다 좋은 재료들로 영양밥을 만드는건 좋지만 그 과정이 번거롭고 오래걸립니다 이번에 알려드릴 재료들은 분말, 액체 형태로 준비하기가 매우 편리한데요 밥지을 때, 당뇨에 좋은 밥을 만드는 방법을 함께 알아보겠습니다