전문가와 함께 하는 마음치유 - 상실과애도 #치매예방#노인우울#죽음

마음의 흔들림을 다루는 시간 – 감정을 이해하고 치유하는 콘텐츠 우리는 매일 크고 작은 감정의 파도를 마주합니다 기쁨과 행복뿐만 아니라 슬픔, 불안, 외로움, 상실과 같은 감정도 우리의 삶 속에 깊이 자리하고 있습니다 하지만 이러한 감정들을 어떻게 받아들이고 건강하게 표현할 수 있을까요? 이 콘텐츠는 심리 전문가와 함께 우리가 겪는 다양한 정서적 변화와 감정 조절 방법을 탐색하는 시간입니다 애도, 불안, 외로움, 감정 기복 등 우리가 쉽게 지나칠 수 있는 내면의 소리를 들여다보고, 이를 이해하고 다루는 법을 알아봅니다 감정은 단순히 ‘이겨내야 할 것’이 아니라, 우리가 더 나은 삶을 살아가기 위해 필요한 내면의 신호입니다 이 영상을 통해 자신의 감정을 존중하고 건강하게 돌보는 방법을 함께 배워보세요 #뇌건강 #노인우울 #노인심리상담#사별