[다노 10분 준비운동] 운동 전 필수 워밍업!! 운동 효율이 뿜뿜!!ㅣ다노티비

다노핏 애리코치님과 함께 하는 알찬 10분 준비운동! :) 기존에 있던 준비운동이 따라하기 힘들다는 다노블리들의 의견을 반영해 리뉴얼 버전으로 준비해봤답니다 :) 운동 효율을 뿜뿜 해주고, 부상도 방지하는 알찬 10분 준비운동! 함께해요♥ -------------------------------------------------------- ☺︎다노TV 는 어떤 채널인가요? 다노TV는 70kg에서 50kg으로 20kg 감량한 다노언니 제시의 감량비법과 놀고, 먹고, 운동하는 일상을 담은 채널이에요 :) 그리고 홈트레이닝 운동영상, 헬스장 운동기구 사용법 , 하체비만과 상체비만에 도움이 되는 올바른 정보를 전달해드린답니다 언제나 여러분들의 다이어트를 응원할게요! ✓제시의 운동공간이자 하체비만 전문센터 '다노핏' : ✓제시가 관리할 때 먹는 식단 80%는 '다노샵' 에서 : ✓제시의 1:1 온라인 퍼스널 트레이닝 프로그램 '마이다노' : ♥︎다른 채널에서도 예뻐지는 정보를 받아보세요 :) 다노 블로그 다노 공식페이지 다노 인스타그램 다노 페이스북 : ✌︎ 이마트 추천템 , 편의점 추천템 등 다이어트 일상 팁 보러가기 ✌︎ 하루에 10분, 골반교정 영상으로 하체비만 바로 잡기 ✌︎ 헬스장 다이어트 운동영상 보러가기 ✌︎ 2주에 6kg 빼는 비법은? 다이어트 궁금증 풀러 가기 ✌︎ 홈트레이닝 10분 운동 모음 ✌︎ 다이어트 비포애프터 자극영상 모음 Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved 해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다