서 있을 때 발생한 허리통증 99% 없애주는 가장 효과적인 1가지 운동 #shorts
서 있기만 해도 허리가 끊어질 듯이 아플 때 하면 정말~~ 정말~~ 좋은 운동이 있는데 그 운동은 바로 데드버그 운동입니다 그런데 데드버그 운동을 해도 허리통증이 잘 낫지 않는 이유는 데드버그 운동을 정확하게 제대로 하지 않기 때문입니다 그래서 데드버그 운동을 정확하게 제대로 하는 방법을 알려 드리고자 만든 영상이고 데드버근 운동에 대해서 유튜브에 나오는 그 어떤 영상보다 데드버그 운동을 제대로 알려 줌으로 서 있을때 허리통증이 있는 분은 꼭 보셨으면 좋겠습니다 #코어운동 #서있을때허리통증 #데드버그
