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폼롤러 이용한 어깨 스트레칭 3가지 #필라테스 #어깨스트레칭 #폼롤러스트레칭
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폼롤러어깨운동ㅣ폼롤러를 이용한 어깨스트레칭! with 리나쌤 필라테스
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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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등, 어깨통증 폼롤러 말고 이렇게 해보세요
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