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무겁고 뻐근한 목 가볍게 풀어보자! #shorts
이 영상을 보는 지금도 목이 뻐근하다면 이 운동들을 한 번 따라해보세요! #서울아산병원 #재활의학과 #shorts
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목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는법 1 #shorts
(1분 스트레칭) 고개가 뒤로 안 젖혀질 때 확 풀어주는 스트레칭 (목 통증) #Shorts
목 통증을 위한 꼭 해야하는 스트레칭 직장인 필수 #목통증 #거북목 #일자목
두통과 목뒤의 뻐근함을 동시에 해결하는 마사지 방법
🙌일하느라 뻐근한 목을 풀어주세요
목 뻐근할 때 봐야 하는 영상 #shorts
목이 담 걸린 듯, 뻐근할 때, 한방에 푸는 법 [1분도수]
목, 어깨, 등이 85% 이상 가벼워지는 운동방법
뻐근한 목, 어깨, 등 시원하게 한번에 푸는 방법! #shorts
하루 10분! 뻐근한 목과 어깨를 해결해 줄 간단한 방법!
목이 뻐근할 땐 이 근육을 풀어주세요 #shorts
뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요
단 5분으로 목 어깨 골반 통증 완화 꿀팁! #shorts
이것만 해도 목이 더 부드럽게 돌아간다?😏 목 돌릴 때 꿀팁! #shorts
뻐근한 목 통증 완화 어디를 눌러야 할까요? #shorts
뒷목이 자주 뻐근하다면 이 마사지를 해주세요 #shorts
목의 뻐근함이 어깨에 문제일 수 있습니다 #shorts
하루 2분! 두통과 목의 뻐근함이 한방에 사라지는 초간단 마사지
승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?
두통 5초만에 없애는 법! #shorts
