다이어트에 더 효과적인 운동은? - 유산소 무산소 1부
후원 멤버쉽 가입 : 투네이션 후원 : 모든 영상은 유튜브 기능으로 자막이 제공되고 있습니다 자막이 필요하시면 유튜브 자막을 활성화 해주세요 유산소 운동과 무산소 운동 중에서 체지방 감량과 다이어트에 더 효과적인 운동은 어떤 운동인지 이야기를 해보겠습니다 유산소 무산소 2부 유산소 무산소 3부
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