평발을 교정하는 간단한 방법! 아치 만드는 스트레칭, 평발 셀프교정운동 | 연세Y(와이)재활의학과

모든 질병의 근본원인을 고민하는 연세와이재활의학과입니다 오늘은 평발에 도움이 되는 운동법에 대해 알려드리겠습니다 평발의 증상에는 무너지는 발 아치와 오래 서있거나 걸을 때 느껴지는 통증이 있는데요~ 오늘 배우시는 운동법을 집에서 꼭 따라 하셔서서 발 아치도 만들고, 발바닥 통증을 해결해 보아요 ______________________________________ 00:00 인트로 00:29 평발 아치운동 01:25 종아리 근력 운동 02:06 마무리 ______________________________________ #평발 #평발운동 #발바닥통증 #발바닥 #스트레칭 #스트레칭운동 #운동 #종아리스트레칭 #종아리운동 ______________________________________ #연세Y재활의학과 홈페이지 : 전화번호 : 032-763-0012 카카오톡 플러스 친구 : 연세와이재활의학과의원