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자신만의 좋은 루틴 만들기 뇌는 금방 속일 수 있다
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자신만의 좋은 루틴 만들기 뇌는 금방 속일 수 있다
뇌과학자가 추천하는 운동 루틴
🌅 인생이 변하고, 뇌세포를 깨우는 신경과 의사의 모닝 루틴 | 3분 스트레칭과 하루의 전략 세우는 방법
뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력
30년 연구하고 알아냈습니다. 뇌과학자가 직접 실천하는 최적의 운동법 (박문호 박사 1부)
하버드 출신 뇌과학자가 말하는 뇌 업그레이드 방법
‘이 1가지’만 미친듯이 하세요. 똑똑한 뇌를 만드는 방법 (황농문 몰입 아카데미 대표)
매일1분 투자로 100살까지 짱짱! 치매 걸릴 틈없는 철통방어 뇌건강 운동 + 두뇌체조 몰아보기. 건망증에 좋고, 뇌경색 뇌출혈 후유증 재활 운동에 엄지척입니다 #치매예방
학습하기 전 운동이 높은 성과를 가져오는 것 알고 계셨나요? #건강 #직장인공부 #수능 #학습 #지식 #성공
하고 싶은게 있다면 의문이 있더라도 일단 시작해 보아요~~ #루틴만들기 #운동루틴 #골프
"이렇게 기록하면 뇌가 싹 맑아집니다." 무조건 머리에 오래 남는 기적의 기록법 (김익한 교수)
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"40대부터 확 늙는 뇌" 뇌세포 10년 젊어지는 운동 루틴 [운동 몰아보기]
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세계 최고의 뇌과학 교수인 앤드류 후버만의 뇌 최적화를 위한 아침 루틴│(앤드류 D. 휴버만 인터뷰 한국어 더빙)│아침루틴, 뇌과학, 뇌 최적화
