일자목 , 거북목 교정에 좋은 간단한 운동!
(주의) 동작할때 지나치게 목에 압박하지 않습니다 동작을 지긋이 천천히 해주세요! 일자목 거북목 교정운동 후에 어깨 승모근 스트레칭운동도 꼭 같이 해주세요!! 이 운동은 디스크 환자를 위한 치료를 목적으로 하는 운동이 아닙니다 디스크 전 단계에 심한 통증 없는분들에게 도움되는 운동입니다 디스크 환자분들은 반드시 정확한 진단과 함께 전문의사와 상담하시고 개별 운동처방 받으셔서 치료 하시기 바랍니다 📎 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다 📎 🎧 음악: 📎 비즈니스문의 : miseowon@gmail com 📎 모든 영상 저작권은 SomiFit에 있습니다 허락없이 복제, 변경, 배포 불가합니다 Copyright ⓒ SomiFit All Rights Reserved
