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40대 중년의 허리 다리 운동 수행중 턱걸이 세트 82일차 4번 자세
오늘로 82일차 8월26일 금요일 입니다 도망가고 싶었지만 하고 갑니다! 힘내라! 총 3세트로 1세트당 7가지 자세 동작 진행 4번자세 허리 다리 운동 수행중
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40대 중년의 6번자세 데드리프트? 허리 다리 동시 운동 턱걸이 세트 81일차 수행중
40대 중년의 턱걸이 세트 80일차 1번자세 고무밴드 모래밴드로 자세교정중입니다.
40대 중년의 데드리프트 등 기립근 뒷다리 운동 7번자세 수행중 턱걸이세트 90일차.
풀업5개 20세트 [443일차] (443day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
40대 중년의 70일차 턱걸이 세트 수행중 정자세 노력중이지만 힘드네요!
40대 중년의 턱걸이.한달하고 18일차 천천히 내려갔다가 올라갔다 힘드네요!
40대 중년 파스 붙이고 턱걸이 세트 85일차 1번자세 수행중 어깨 약간 아프네요!
40대 중반 아저씨 행잉 레그레이즈 복근운동 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동 진행.
40대 중년의 어깨 운동 7번자세 턱걸이세트 88일차.
40대 중년의 턱걸이.한달하고 10일차 동네 놀이터 철봉에서 하편
40대 중년의 턱걸이.자세 점검차 웃통 벗고 한달하고 14일차
40대 중년의 턱걸이 수행 1개월 29일차 왼쪽 팔꿈치가 아픈날 그래도 홧팅!
40대 중년의 가슴 운동 수행 65일차 턱걸이 세트 진행중 벤치프레스로 헛둘! 헛둘!
40대 아저씨 자세 교정후 턱걸이 풀업 수행중! 아직 더 수정해야겠습니다.
40대 중년의 철봉 턱걸이 운동 자세 손 안으로 잡고 수행.빨간코팅 목장갑이 좋긴 하네요! 안 미끄럽습니다.
40대 중년의 턱걸이.한달하고 9일차 동네 놀이터 철봉에서 하편
40대 중년의 턱걸이 친업 손바닥 안으로 운동 애들과 산책중 새로운 철봉 발견함! 그럼 턱걸이 으라챠차~~
40대 중년의 68일차 턱걸이 세트 수행중 최대한 정자세로 하는데 힘드네요
