걷기 운동과 건강식, 어떤 것이 더 효과적일까? [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]

#걷기, #건강식, #근육, #텔로미어, #텔로머레이스 세포의 노화를 지연시키는 전략으로 운동은 어떨까요? 근육이 늘어나면 켈로메레스의 길이가 줄어드는 것을 보호할 수 있을까요 ? 네 운동을 하면 어느정도 보호가 됩니다 그렇다면 어떤 정도의 운동이 좋을까요? 이번 영상에서 확인해 보시길 바랍니다 그렇다면 이번에는 음식과는 어떤 연관성이 있을까요? 그리고 음식과 운동을 병행하면 어떤 결과가 나올까요? 흥미로운 사실은 439명의 여성을 4그룹으로 나누어 음식과 운동을 병행해 1년간 실험을 해봤더니 텔로미어가 훨씬 더 많은 보호를 받을 수 있었습니다 대체 어떻게 음식을 먹고 운동을 한거지요? 이번 영상에서 살펴보시기 바랍니다 ※ 강의내용 관련 문의는 댓글을 이용해 주십시오 강의 내용 문의, 질병 상담 전화는 너무 많아 대응이 불가함을 양해해 주시기 바랍니다 질병상담이 필요하신 분들은 미리 사무실에 예약하시면 대면상담(당일체험)이 가능합니다 홈페이지 : 밴드 : 하늘마을힐링센터 건강정보모음 네이버 카페 : 하늘마을 힐링센터 입소 예약 상담 시간 : 평일 오전 9시 30분 ~오후 6시 (점심시간: 오후 1시~2시) / 토,일 휴무 ☎ 체험/입소 문의 010 9320 3004 제품 구매 문의 010 3011 9320 이메일 : heavenvalley@naver com 주소 : 강원도 평창군 방림면 고원로 520-146