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헬스를 좋아만 하는 헬스 2년차의 벤치 프레스 70kg 10개
#헬스 #헬린이 #운동 #벤치프레스 #가슴운동 #벤치 #쇼츠 #shorts 점점 줄어드는 가동범위
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한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다
헬린이 벤치프레스 70kg #shorts #헬린이 #운동초보자 #벤치프레스70kg | 승소소SeungSoSo
운동 개 잘했을때 나는 소리
존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ
4. 헬스 2달차 헬린이의 운동 브이로그 l 가슴 운동 l widechestpress l cablecrossover l pecdecfly l inclinebench l 펙덱플라이
중량 정체 4가지 원인 #shorts
13년 + 약물쓰고 벤치 1rm이 고작 100kg??? 아..... #shorts #운동 #workoutmotivation #workout #벤치프레스 #벤치 #헬스 #헬창
헬스 2년차 벤치 100kg (안전바의 중요성) #shorts
2교대 교대근무 직장인 벤치프레스 70kg #헬스 #가슴운동 #벤치프레스
멸치들이 서러운 이유..ㅠ
2# 벤치 정체기 뚫기 - 70kg 10x5 (87655) 셀프촬영의 중요성
찐 마른사람이 10kg 벌크업하면
10월 12일 벤치프레스 70kg 8회
헬린이 2년차 벤치 100kg 1RM
운동 하루에 얼마나 해야할까?
권혁 거리리프팅 134kg #고대축제
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