(Eng Sub) 류마티스관절염과 잘 걷는 방법 Rheumatoid arthritis, How to walk without any concussion

류마티스관절염(Rheumatoid Arthritis)과 잘 걷는 방법 (Eng, Kor Sub) Rheumatoid arthritis, How to walk without any concussion Rheumatoid Arthritis and Walking 류마티스관절염으로 투병 중에 부차적으로 발생되는 여러가지 문제 중의 하나가 바로 통증이 있는 관절 주변부의 '근육량 감소'입니다 근육량이 감소되면 관절을 지탱하고 원활하게 움직이면서 힘을 주는 기능이 떨어지면서 관절의 통증과 부하를 더욱 가중시키게 되는 결과를 가져옴으로써 결과적으로 삶의 질을 더욱 떨어뜨리고 류마티스 증상 자체에도 좋지 않은 영향을 주는 경우가 많습니다 그래서 류마티스관절염이 있는 상태에서 관절에 무리가 가지 않는 '등척성 운동' 등의 근육운동을 가능하면 하시도록 설명을 여러차례 드렸었습니다 [참고] 자가면역질환에 도움되는 운동 관련 강의 영상 모아보기 오늘 이런 이야기를 다시 한 번 강조드리는 이유는 류마지기 유창길원장님에게 류마티스관절염 투병중인 분께서 질문을 주셨기 때문입니다 질문을 주신 환우분의 특징은 바로 하지 관절의 증상이 심하게 나타난 적이 있었기 때문에 관절에 스테로이드 주사를 맞은 적이 있었고, 현재도 하체 관절과 인대의 증상이 깨끗이 낫지 않은 상태입니다 그로 인해서 보행에 있어서의 일정정도의 불편함을 겪고 계실 것으로 보이는 상태에서 어떻게 하면 관절에 무리가 덜 가면서 건강에 도움이 되는 걷기를 할 수 있을지에 대해서 질문을 하셨습니다 오늘은 류마지기 유창길원장님과 함께 류마티스관절염이 있을 때 잘 걷기 위한 전제 조건과 걷는 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다 서울 자가면역질환, 턱관절 치료 잘하는 병원 자가면역질환, 턱관절 전문 유창길한의원 류마지기 유창길원장님 블로그 내 사랑 류마티스 My Love Rheumatism