수진요가)_(음성포함)새벽수련/홈요가/셀프수련/개인수련/하타요가/1일1요가/후굴/핀차마유라아사나/전신요가

#시르사파다아사나 #핀차마유라아사나 #전신요가 #홈요가 #홈수련 #개인수련 #셀프수련 #새벽수련 #새벽요가 #전신요가 #하타요가 #균형감각 #후굴 월요일의 아침이 어김없이 시작되었다 🌅 나는 새벽수련을 당분간 이어가려 마음먹었고, 오늘은 #새벽6시 부터 수련을 시작했다 어젯밤, 게릴라요가를 해서 그런가,, 아침치고 많이 부담되는 컨디션은 아니였다 다른때같음 근육통에 시달렸을텐데, 신기방기👀 그래서 그런가 #시르사파다아사나 에서 #핀차마유라사나 #겁없는도전 하지만, 얼떨결에 빠른 3-4초 버틴듯ㅋㅋ완젼좋앙~~ 비록 뒤로 넘어가서 추하게 #우르드바다누라아사나 연결시키긴했지만, 좋다 실패를 두려워한다면 성공의 가능성은 가늠조차 못할것이다 내가 어느정돈가 도전해보고 구르고,넘어져보고 해야 넘어지고 구르는 스킬도 터득하는법😂🤣 전신을 깨우는 월요일 요가, 오늘도 힘차게 늘 그렇듯 지내보자 밤새 내린 눈에 온세상이 하얗고 새롭게 시작하는 새로운 한주를 의미하는듯 했다 요가원들이 문을 열고 재개되서 같은 요가인으로써 좋다 ☺ 비록 나는 이번달 휴강결정이지만, 1월까진 모두 다 방역수칙을 잘 지켜서 2월은 새롭게 시작하는 새학기맞이 행복한 봄날과 함께 찾아왔음 좋겠다🙏 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Tonight, Mood with Me - 구독해주세요🙏 수진요가채널 유튜브 구독하기 수진요가채널 네이버tv 구독하기 수진요가 네이버블로그