💛다이어트 요리💛 오버나이트 오트밀 만들었어요

#다람_다이어트레시피 맛있고 건강하게 살빼자!😋 💛 오늘의 요리 💛 오버나이트오트밀 ✔ 오트밀을 먹을만큼 넣어주세요! ✔ 요거트를 부어줍니다 (우유, 두유 모두 좋아요!) ✔ 오트밀과 요거트를 섞고 나서 랩으로 밀봉하면 끝! (컵 말고 용기에 해도 괜찮습니다!) ✔ 냉장고에 보관 후 다음 날 먹어요! (불려서 먹는거라 1~2시간 이후에 먹어도 상관없답니다 ) ✔ 바나나, 그래놀라 등 토핑과 함께 먹어주면 든든한 아침 완성! ✨ 오트밀은 영양분이 풍부하고 열량이 낮아서 식사대용으로 좋은거 알고 계시죠? 자기전에 만들어놓으면 그 다음날 아침에 이것저것 섞어서 냠냠 할 수 있어요! 매우 간단한 레시피니까 꼭 해보세요 :) #다람식단 #다람_오트밀레시피 #오트밀레시피 #다이어트식단 #다이어트레시피 #오트밀 #아침식사 #다이어트리조또 #오나오 #간단레시피 #식단일기