최신 뇌과학과 선불교가 말하는 「제3의 길」

0:00 삶이라는 게임은 왜 심각해졌을까? 0:48 좌뇌의 거짓말, 거짓말, 거짓말 2:06 세상에서 가장 중독적인 것 3:36 왜 여성조교만 매력적으로 느낄까? 4:32 자아는 어디에 있을까? 5:25 외국인: "한국을 보여줘" 6:09 마음은 왜 이렇게 시끄러울까? 6:40 10초만에 좌뇌를 느끼는 법 8:04 좌뇌는 어떻게 독재를 유지할까? 9:17 우뇌를 활성화하는 법: 그냥 9:46 우뇌의 직감 vs 좌뇌의 분석 11:13 좌뇌가 꺼지면 생기는 일 12:04 제1의 길 12:34 제2의 길 13:00 제3의 길 15:27 자네, 좌뇌한테 속았네! 삶을 살아가는 3가지 방식 (책을 읽고 제 나름대로 정리해 보았습니다) 1 좌뇌의 독재: 쾌락과 고통의 극대화 2 우뇌의 독재: 쾌락과 고통으로부터의 해방 3 중도(中道): 너무 심각해지지 않을 정도로의 쾌락과 고통 개인적으로 내가 설령 사회적·물질적으로 성공하길 원해도 1번보다는 3번이 더 도움이 된다고 생각합니다 왜냐면 아무리 큰 좌절과 고통도 별 것 아닌 것으로 더 나아가 ‘긍정적’으로 재해석하고 감사함으로써 쓰러졌던 자리에서 일어나 앞으로 다시 나아갈 힘을 얻을 수 있기 때문입니다 참고자료 자네, 좌뇌한테 속았네!: 동양철학과 선불교를 위한 뇌과학 교과서, 크리스 나이바우어, 불광출판사, 2019 Bechara, A , Damasio, H , Tranel, D , & Damasio, A R (1997) Deciding advantageously before knowing the advantageous strategy Science (New York, N Y ), 275(5304), 1293–1295 심리학 고양이 멤버십 가입 🐾 이 영상은 VREW를 이용해 제작되었습니다