참외 11가지 효능 효과 부작용 주의사항ㅣ절대 먹으면 안 되는 체질은?

#참외효능 #참외효과 #참외부작용 #참외효능부작용 오늘의 주제는 참외입니다 참외는 지금 제가 영상을 촬영하고 있는 현재, 즉 6월부터 제철과일인데요 6월에서 8월까지가 제철입니다 제철 과일은 하우스 과일보다 영양성분이 풍부할 뿐만 아니라 아무래도 저렴하게 구매할 수 있기 때문에 제철 과일 섭취를 추천드립니다 참외는 박과에 속하는 참외의 과실입니다 한약재명으로는 첨과라는 이름으로 불렸었죠 참외에는 다양한 효능이 있기 때문에 동의보감을 비롯한 한의학에서는 약재로 많이 썼던 과일입니다 다시말해 과일이자 약재이다! 이렇게 생각하시면 되겠네요 참외는 찬 성질이 있기 때문에 소화기가 냉하고, 허약한 사람, 소장이나 대장이 민감한 사람에 혹은 배에 가스가 많이 차는 등 소화기가 약한 8체질의 경우에는 섭취시 설사를 유발할 수 있다고 보고 있습니다 여기서 잠깐 8체질이 무슨말인지 궁금하시죠? 사상체질을 더욱 세분화하여 8가지로 체질을 분류하는 의학인데요 저희 채널에 8체질관련 영상들을 많이 올려놨으니까요~ 8체질 성격유형의 특징 재생목록과 8체질 체형외모 재생목록의 영상들을 통해서 본인이 어떤 체질일 지 추정해 보시길 바랍니다 지금부터 참외의 효능 효과 11가지에 대해 알아보겠습니다 첫째 참외는 다이어트시에 자주 섭취할 것을 권장하는 음식입니다 둘째 참외는 변비에 효과적입니다 셋째 참외는 비타민C와 당분 함유량이 높아 피로회복에 좋습니다 넷째 항암효과가 뛰어납니다 다섯째 혈관 건강에도 뛰어난 효과를 발휘합니다 여섯째 참외는 이뇨작용이 굉장히 뛰어납니다 일곱째 참외는 고혈압 예방의 효능이 있습니다 여덟째 엽산이 풍부하기 때문에 임산부에 권장하는 음식이죠 아홉째 참외는 철분이 풍부해 빈혈예방에 효과적이죠 열번째 참외는 간기능에 도움이 됩니다 열한번째 산 염기 평형을 맞춰줍니다 참외는 대표적인 알카리성 과일입니다 8체질 진단을 원하신다면, 자연안에한의원을 찾아주세요 ▶ 카카오톡 플러스 친구 : 자연안에한의원 검색 ▶ 홈페이지 : 자연안에 한의원