덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈 운동 후면어깨 근육만으로 실시하는 방법 | 후면어깨 목표근육사용기술 심화교육 #5 | JM WORKOUT | 대표 김정민

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JM WORKOUT 영상은 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 트레이닝의 세계를 만나실 수 있습니다 - 후면어깨 목표근육사용기술 심화교육 5편 - 덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈 운동 후면어깨 근육만으로 실시하는 방법 - 광고 후원 협찬 비지니스 문의 dropzone96@naver com * 전문 개인트레이닝 지도 경력 21년차 (2025년 기준) * 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 오픈 14년차 (2025년 기준) - 블로그 - 인스타그램 - 공식카페 - 멤버십가입