1강 철봉│송영민의 공원 운동 기구 완전 정복 #평생학교
1강 철봉 턱걸이 없이 바른 자세 만드는 철봉 사용법 세로 기둥을 활용해 바른 자세를 만들며 숨 쉬는 연습, 짧아진 어깨 근육을 늘려주는 스트레칭, 근육 속 안까지 시원한 소흉근 스트레칭법까지 자세 전문가 송영민이 안내한다 [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~15:15, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉
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