굽은 등이 저절로 펴지는 놀라운 방법! 뻐근한 등이 놀랍도록 편해져요 l SNPE 웨이브베개, 다나손 척추 이완 (라운드숄더, 굽은등, 등살 정리, 등 통증 없애기)

SNPE 웨이브베개, 다나손으로 굽은 등 교정 & 숨은 등 라인 되찾기! 안녕하세요! 😊 한정화 강사입니다 :) 오늘은 SNPE 웨이브베개와 다나손을 활용한 굽은 등 교정과 숨은 등 라인 찾기 운동법을 알려드릴게요! 이 영상은 특히 자세 교정과 등 라인에 고민이 있으신 분들께 유용한 내용으로 구성되었습니다 영상에서 다룬 동작들을 따라 하시면 바른 자세와 아름다운 등 라인을 되찾는 데 큰 도움이 될 거예요! ⏱️ 영상내용 영상 소개 & 오늘의 운동 설명 운동을 시작할 때 자가진단 체크할 사항 굽은 등, 울퉁불퉁한 등 라인에 대한 원인과 문제점 바르고 곧은 등을 가지기 위해서 알아야 할 점 굽은 등을 바로 펴는 핵심 원리 몸의 회복력과 이완의 중요성 첫 번째 동작: 흉추 스트레칭 두 번째 동작: 웨이브베개로 척추 전체 이완하는 법 세 번째 동작: 다나손으로 등과 어깨 이완하는 법 운동 후 느낌 & 변화 체크 영상 보시고 느낀점이나 후기를 댓글로 남겨주세요! 좋아요👍🏼와 구독✅은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다❣️ 궁금한 점 있으면 언제든지 댓글로 알려주세요! 오늘도 몸과 마음이 편안해지는 건강한 하루 되세요 😌 오늘도 심신정화 하세요💚 💡 같이 보면 좋을 영상 1 상체이완 루틴((웨이브베개): [상체 이완 루틴 영상]: 2 (시리즈영상) 거북목 교정 (웨이브베개, 다나손): 다음 영상 예고? 골반 교정 이완 영상! 📱 SNS & 온라인 강의 Instagram: [@jeonghwa_snpe] YouTube 채널: [오늘도심신정화] 카카오채널: [뉴바디랩] 온라인강의 홈페이지: 비즈니스 문의: newbodylab@naver com 🛍️SNPE 도구구매 -SNPE 공식몰: -네이버 스마트스토어: -쿠팡: * 쿠팡파트너스를 통한 소정의 수수료를 받을 수 있어요 (해외분들은 아마존 구매가능)