[ERC 러닝 자세 QnA] 몸에 힘이 너무 많이 들어가는 이유는 뭘까요❓ #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

#running #이랜서 런클럽 #러닝자세코칭 ERC 회원에게만 주어지는 특권 🏃‍♀️🏃‍♂️ 박유진 코치가 직접 조언해주는 러닝 자세 코칭 영상 잘 보셨나요? 여러분의 뜨거운 성원과 함께 댓글로 궁금한 질문을 많이 남겨주셨는데요! T1530이 여러분의 질문에 답을 받아왔습니다! 세 번째 QnA 📢 '달릴 때 몸에 힘이 너무 많이 들어가요 ㅠㅠ' 지금 그 답을 함께 확인하러 가보겠습니다 대한민국 No 1 IT인재 매칭 플랫폼 Would you like a cup of tea? @ITfreelancer

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[ERC 러닝 자세 QnA] 엉덩이를 쓰지 못하는 달리기 자세❓근육부터 키워야 합니다 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 달리는 데 몸의 중심이 왜 중요하냐구요? 🏃‍♀️🏃‍♂️ #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치

[ERC 러닝 자세 코칭] 착지 때문에 러닝 후 힘든 분들은 보세요 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 오래 뛰었는데 왜 자세가 고쳐지지 않을까요? #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 근육이 무거운 러너는 보세요 🏃‍♀️🏃‍♂️ #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 달리는데 자꾸 배가 앞으로 나오신다면 꼭 보세요! #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 팔 치기가 아닌 '어깨' 치기가 되는 이유 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치

[ERC 러닝 자세 코칭] 오래 달렸을 때 체력 소모가 큰 러닝 자세 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치

[ERC 러닝 자세 코칭] 무조건 계속 달린다고 자세가 좋아지지는 않습니다 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 몸이 아프지 않으려면 보폭을 꼭⭐️ 줄이고 달리세요! #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 혼자 뛰면 절대 모르는 잘못된 러닝 자세 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치

[ERC 러닝 자세 코칭] 인생 첫 풀마라톤, 가능한 자세인가요? #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 달리는 데 좌우 밸런스가 중요한 이유 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치

[ERC 러닝 자세 코칭] 팔다리의 리듬이 전혀 맞지 않는다면..? #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 이제서야 보이는 내 러닝의 여러 가지 문제점 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치

[ERC 러닝 자세 코칭] 몸의 무게중심은 앞쪽! 초보 러너 자세 코칭 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 과한 동작은 금방 지쳐요! 힘을 빼고 달리세요 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 일 년째 자세가 안 변한다면..? 🏃‍♂️ #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치