[Y3T EP.1] WEEK ONE 가슴&삼두 (운동 풀버전 영상)

※ 아래 챕터별로 운동종류를 쉽게 찾으실 수 있습니다 ※ 00:00 인트로 01:20 Y3T 운동프로그램 설명 03:17 스미스 인클라인 벤치프레스 14:05 디클라인 체스트 프레스 24:01 체스트 플라이 37:01 케이블 푸쉬 다운 ----------------------------------------------------------------------------------------- - 리틀성엽/ little sung yup instagram : - business e-mail : jsaltavistaltd@gmail com - 장성엽 짐웨어 HDEX 구매링크 : - 장성엽 BCAA 엑스텐드 구매링크 : - 장성엽 장비 제로 투 히어로 구매링크 : #리틀성엽 #장성엽 #y3t #운동프로그램 #가슴운동 #삼두운동