5 Things I wish I Knew | ٥ اخطاء تمنيت اعرفها قبل بداية رحلتي في الرياضة والنادي

5 Things I wish I Knew Before My Fitness Journey| ٥ اخطاء تمنيت اعرفها قبل بداية رحلتي في الرياضة والنادي ════════════════════════ 👉💜 احصلي على نتائج أسرع مع Coach Sally! 📲 هل تعانين من التمارين العشوائية بدون نتيجة؟ 🚀 مع Coach Sally، عندك خطة تدريبية واضحة ومصممة لجسم انثوي وممشوق! 🔗 https://coachsally.sellfy.store ════════════════════════ 🎁 تحدي مجاني لمدة 14 يوم لنحت الجسم وخسارة الوزن 🏡 (أفضل تمارين منزلية!) جدول شامل لأفضل تمارين شد الجسم سهل التطبيق 10 دقائق فقط يوميًا! 📲 حمّليه الآن مجانًا وابدئي رحلتك اليوم! 🔗 https://coachsally.sellfy.store/p/thd.... ════════════════════════ 📲 تابعيني على وسائل التواصل الاجتماعي! 💜 📌 تيك توك: @sally_ale 📌 سناب تشات: @sally_ale 📌 إنستغرام: @sally.ale1 📩 للتواصل والإعلانات: [email protected] ════════════════════════ ⛔️ إخلاء مسؤولية: 📌 التمارين المقدمة في هذا الفيديو لأغراض تعليمية فقط، وليست بديلاً عن استشارة طبية أو رياضية. يُنصح بمراجعة طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي للتأكد من ملاءمته لحالتك الصحية. إذا شعرتِ بأي دوار أو إزعاج أثناء التمارين، توقفي فوراً واستشيري مختصًا. 📌 حقوق النشر: هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، ويُمنع إعادة إنتاجه أو توزيعه بدون إذن مسبق. جميع الحقوق محفوظة. ════════════════════════ #تمارين_شد_الزنود #تمارين_حرق_دهون_الظهر #نحت_الجسم_في_10_دقائق #CoachSally #تمارين_منزلية #workout #coachsally #begginerworkout #homeworkout #absworkout #workfromhome #تمارين #تمارين_البطن #رياضة #اكسبلور #السعودية #سالي #كوتش_سالي #familyworkout #fatherinlaw #italianfather #upperbody #upperbodyworkout #workout #coachsally #begginerworkout #homeworkout #absworkout #workfromhome #تمارين #تمارين_البطن #رياضة #اكسبلور #السعودية #سالي #كوتش_سالي #bootyworkout #booty #bootyhome #homeworkout #glutes #bootychallenge #السيلوليت #تمارين_منزلية #CoachSally #شد_الجسم #FitnessGoals #برامج_رياضية #رياضة #جمال #توجيه_عقلي #اختك_الكبيرة_سالي#دعم_عاطفي #تحسين_الجسم #sallyale #fitness #bodyrecomposition #mindset #السعودية #الرياضة #تمارين #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts #fullbodyworkout #exercise #homeexercise #hiit #hiitworkout #beginnerworkout #السيلوليت #تمارين_منزلية #CoachSally #شد_الجسم #FitnessGoals #برامج_رياضية #رياضة #جمال #توجيه_عقلي #اختك_الكبيرة_سالي#دعم_عاطفي #تحسين_الجسم #sallyale #fitness #bodyrecomposition #mindset #السعودية #الرياضة #تمارين #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts #fullbodyworkout #exercise #homeexercise #hiit #hiitworkout #beginnerworkout