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심혈관 지키는 '종아리' 운동법! 쿵짝쿵짝 4박자 속에~♪ | 행복한 아침 478 회
생명통로! 겨울철 심혈관 지키는 법 혈관 지키는 246법칙 '4박자 스텝 밟기' 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 8시 방송
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[교양] 행복한 아침 478회_201218_'7번의 '심정지'에서 살아남은 그가 꼭 챙기는 [음식]은?' 외
간단하고 재밌게! 제2의 심장 '종아리' 단련하는 홈트 | 행복한 아침 550 회
혈액순환 잘되는 종아리 운동
제2의 심장 종아리 근육 카프레이즈 운동 방법 #shorts #종아리스트레칭 #카프레이즈 #제2의심장
하루 3분!'뼈 자극+균형감각+근육 형성' 한 번에 가능한 초간단 운동★ | 행복한 아침 468 회
의자 하나로 OK 소중한 '무릎 관절' 지키는 운동! | 행복한 아침 522 회
무릎 관절 건강 UP↑ 대퇴사두근을 강화시켜주는 운동은? | 행복한 아침 937 회
깨끗하게 맑게 자신있게! 혈관 지키는 초간단 홈트 운동♥ | 행복한 아침 806 회
간단하고 쉽게 지키자! ★생존 근육 강화 운동법★ | 행복한 아침 831 회
♨뱃살&옆구리살 다 터뜨려드려요♨ '오뚝이&옆구리 운동' | 행복한 아침 716 회
이제tv보며 운동하는 시대 리바이티브ems순환부스터! 종아리근육 강화 어께결림 이거 써보세요! #하체순환, #종아리부종 #종아리근육 #제2의심장 #근감소증
대한민국 최강의 “종아리 유전자”.. 처음 밝히는 종아리 근육 운동법의 비밀 대공개 ㄷㄷ (feat. 피지컬 100 조진형, 빅사이먼)
혈관을 뻥~ 뚫어주는 레시피 ① 부추복령차 | 행복한 아침 478 회
📌종아리가 딱딱해요? “한가지”만 하세요🔥
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제2의 심장 '종아리' 단련하는 법
걷기 말고 이 하체 운동 5분만 하세요. 이것도 안 하면 종아리 근육 다 빠져요! 하체근력운동[종아리스트레칭, 종아리근육강화, 중년운동, 40대, 50대, 60대운동, 쉬운운동]
초간단 종아리 운동 이렇게 해보세요!🔥
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