최고의 힙업운동_핏위드설 ㅣ The Best Booty Exercises

#힙업운동 #hipdips #필라테스 안녕하세요~ 오늘의 운동은 ‘힙’ 운동입니다 특히, 힙딥이 고민이신 분들은 이 동작 한번 따라 해 보세요 엉덩이 옆쪽이 꽉꽉 채워진다는 느낌이 드실 거에요 하면 할 수록 점점 자극이 커질텐데… 아파도 끝까지 동작 따라 해 주시면 됩니다 그럼 다음날 행복한 근육통을 얻으실 수 있을 거에요^^ 오늘 하루도 설쌤과 화이팅 있게 운동해요! Hey guys, welcome to my channel!!!! It’s time for a glutes workout, especially for those of you who have hip dips! The more times you follow me, the more burn you will feel Even if today’s workout gives you muscle pain, let’s enjoy it Enjoy the feeling in your muscles! Please leave a comment below for any questions about anything! Let’s get going!