몸을 휘리릭 뒤집는데에는 이렇게 많은 노력이 필요하네요 ... 진챠 머쉿당...

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Movement 4 (MOVEMENT 4 (꺼지지 않는 초심))

예전보다 많이 좋아졌는데 여전히 불편한 통증. 통증 적응 메커니즘

무브먼트 이거 누가 사라고 해요? 다 무시하세요!

하루 7분, 힙딥 없애고 힙업 시키는 8가지 운동

[창?팝] 힘 빼

[예고] 나이 앞에 무너지는 뼈 건강! 칼슘을 올바르게 채우고 뼈 건강인으로 거듭난 사람들의 비결은? | 100세 프로젝트 168 회

"중년의 활력을 되찾고 싶으신가요? 💪✨ 오늘은 건강과 에너지의 비밀을 알려드립니다!"

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코칭과정을 통해 새롭게 알게된 알렉산더테크닉 레슨의 이해, 같이 머물러 주다

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'원리'를 알면 당겨치지 않고 쭉 뻗어서 던질 수 있어요

#폴댄스 휘리릭 초급 콤보 ㅣ #리버스줄리엣 두 번하기💃💕

매운맛이 인체에 주는 영향

관절 건강을 위해서는 챙겨야 하는 『콘드로이친』 TV CHOSUN 230808 방송 | [위기탈출 생존왕] 41회 | TV조선

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