아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 4가지'만 기억하세요 | 노화에 시달리지 않고 또래보다 10년, 20년 젊어지는법 (서울아산병원 정희원 교수) | 책읽어주는여자 | 오디오북

아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 4가지'만 기억하세요 | 노화에 시달리지 않고 또래보다 10년, 20년 젊어지는법 (서울아산병원 정희원 교수) | 책읽어주는여자 | 오디오북 아프지 않고 건강하게 오래 살려면 딱 '이 4가지'만 기억하세요 나이보다 젊고 건강해 보이는 사람들의 특별한 습관이 있습니다 나이들어서 아프지 않고 오래 살려면 노화를 늦추고 친구보다 10살은 더 젊어지는 방법 단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 방법을 알아야 합니다 노화를 늦추는 최고의 습관은 무엇일까요? 오늘의 주제는 서울아산병원 노년내과 전문의 정희원 교수가 전하는 행복한 노년의 비밀에 대한 이야기입니다 📖 참고 도서 제목 : 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (나이가 들어도 몸의 시간은 젊게) 저자 : 서울 아산병원 노년내과 정희원 교수 출판 : 더퀘스트 * ‘인생의 품격’의 모든 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 저작물입니다 저작권이 필요한 부분은 사전에 협의 후 진행하였습니다 * 무단 복제는 엄격히 불허합니다 #건강정보 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #정희원 #노년내과 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #염증 #치매 #치매예방 #요양원 #요양병원