[TJB뉴스]닥터리포트-샌들때문에 통증 족저근막염

【 앵커멘트 】 무더위에 운동화 대신 쉽게 신고 벗을 수 있는 샌들 신고 외출하시는 분들 많으실텐데요 편하게 신는 이 샌들이 오히려 발 건강을 위협할 수 있다고 합니다 김대경 객원의학전문기자가 전해드립니다 【 기자 】 여름철 가볍고 편하게 신을 수 있어 인기를 끄는 샌들입니다 발을 고정하는 끈 형태와 굽의 높이 등 종류도 다양한데, 선택에 주의가 필요합니다 바닥이 얇은 샌들이나 굽이 높은 샌들은 발에 무리를 줘 족저근막염을 유발할 수 있습니다 ▶ 인터뷰 : 박슬기 / 족저근막염 환자 - "(편해서) 신다 보니까 발바닥이 너무 아프고 발뼈가 시린 느낌이라고 해야 하나 좀 통증이 계속 와서 병원에 왔거든요 " 족저근막염은 뒤꿈치와 발가락을 잇는 족저근막이 과도한 긴장을 받아 통증이 생기는 질환입니다 발가락에 걸어신는 샌들의 경우 끈에 의지해 걷기 때문에 발가락과 발바닥에 힘이 들어가 염증을 악화시키고, 특히 딱딱하고 얇은 밑창이 바닥 충격을 고스란히 전달해 통증이 생기는 경우가 많습니다 또 굽이 높은 샌들은 체중의 90% 정도가 발가락으로 집중돼 척추 건강까지 영향을 줄 수 있습니다 ▶ 인터뷰 : 임종엽 / 을지대학교병원 재활의학과 교수 - "이러한 신발은 쿠션이 없어서 충격이 바닥에 그대로 와서 족저근막염이 생길 수 있습니다 발뒤꿈치와 바닥에 통증을 유발하여 걷기도 힘들게 할 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다 " 발 건강을 위해서는 쿠션이 있는 신발을 신고 걷기 전 스트레칭을 자주 하는게 좋습니다 통증이 계속되면 깁스와 체외충격파 시술을 해야 합니다 장기간 방치하면 다리와 허리까지 통증이 발생할 수 있기때문에 무엇보다 조기 치료가 중요합니다 ▶ 스탠딩 : 김대경 / 전문의 / 객원의학전문기자 - "활동량이 많은 여름휴가철, 발목을 자주 접질리거나 발바닥 통증을 느낄 경우 특히 족저근막염 여부를 확인해 보는게 좋습니다 TJB 닥터리포트 김대경입니다 " #TJB닥터리포트 #샌들 #족저근막염 #샌달 #여름철 #여름샌들