집착과 기싸움을 놓는 호흡법 - 만월도전 5분 한법 158회

기운싸움, 조금 더 줄여가지고 그렇게 표현을 하죠 기싸움 한다 사실은 뺏어오려고 그 팽팽한 줄다리기를 하는 겁니다 그런데 상대방도 기운을 뺏기고 싶지 않는 거예요 이 기싸움 에너지쟁탈전이라고 하는데 싸움의 마무리를 어떻게 지을 건가? 그건 상대방의 실체를 한 순간이라도 느꼈을 때 대화의 물꼬가 트고, 서로 합의하에 정말 자연스럽게 서로 상처 받지 않으면서 내려놓을 수 있는 그 새로운 지혜와 용기가 나오는 겁니다 상대방의 실체를 느끼기 위해서 할 수 있는 호흡법을 알려드리겠습니다 이 호흡법으로 먼저 정지를 시켜버리는 거예요 그 집착하는 그 마음을 한번 정지를 시켜주면 그 다음에는 왜 집착을 했는지 객관적으로 보게 되고요, 그리고 그 객관적으로 볼 수 있는 그 눈이 마침내 그것으로부터 벗어날 수 있게 해줍니다 #기싸움 #호흡 #호흡법 #집착 #만월도전 #강법 #강의 #한법 #마음 #수행 #선도 #호흡 #실체 ▶ 만월 도전님과 함께하는 명상 유튜브 ▶인스타그램 ▶페이스북