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노르딕워킹 강습(어깨 깨우기)
노르딕워킹 어깨 회전 스윙 동작입니다
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노르딕워킹 강습(어깨 깨우기)
[노르딕워킹 강좌-6회] 잠자는 어깨를 깨우자 & 인터벌 위킹 & 말처럼 뛰어보자
01.노르딕워킹_잠자는어깨를깨워라
이렇게 30분만 걸어도 2시간 걷는 효과! #노르딕워킹 #강릉 #
[#숲체험 #노르딕워킹 교실🚶♀🚶♂] 5화_바르게 정복하는 노르딕워킹! 1~3단계
노르딕워킹 강사 만들기
초보자를 위한 노르딕 워킹 ABC, 건강한 걷기의 시작
[#숲체험 #노르딕워킹 교실🚶♀🚶♂] 6화_바르게 정복하는 노르딕워킹! 4,5단계
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