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오늘의 운동- 데드리프트(연습포인트=훅그립+스티프데드)
훅그립연습중, 스티프데드도 연습함 중량훈련으로 마무리
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오늘의 운동- 데드리프트(연습포인트=훅그립+스티프데드)
10초로 보는 데드리프트 자세 #데드리프트 #workout #하체운동 🔥저장하고 보세요🤓
컨벤 데드리프트 훅그립 연습: 3대400의 3대운동
고통스러운 훅그립데드.. #훅그립 #데드리프트#deadlift #hookgrip #painful
데드리프트 훅그립 하는법
훅그립 연습 데드리프트 140kg 개아프다ㅠ
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훅그립 절대 쓰면 안되는 이유 #3대600 #deadlift #sbd #데드리프트 #피지컬100 #헬스 #훅그립
데드리프트 드는게 아니라고?
가장 쉬운 1분 데드리프트 (5단계)
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개그맨 이승윤 데드리프트 200kg 트레이닝
