만성염증 사라지는 최고의음식 8가지! 암을 불러오는 몸속 염증 사라집니다.
만병을 부른는 만성염증을 없애주는 최고의음식 8가지를 알아보았습니다 무엇이 좋다고 해서 그한가지만 집중해서 드시는것 보다 적절한 양을 나누어서 골고루 드시는 것이 좋습니다 무엇보다도 이렇게 좋은 것을 먹는것 보다 더 중요한것은! 바로 염증을 유발하는 식사나 환경을 조절하는 것입니다 가능하면 정제된탄수화물이나 가공식품의 섭취를 조금 줄이시고, 또 스트레스도 적절히 풀어내시면서 건강하고 활력있는 생활 유지하시길 바라겠습니다 건강한 담소는 건강한 중년을 위한 건강팁, 다이어트 팁에 관한 담소를 나누는 채널입니다 영상이 도움이 되셨다면 좋아요, 구독 부탁드리며 더 알찬 내용으로 찾아 오겠습니다 감사합니다 ❤️ #건강 #염증제거 #음식 #중년건강 #만성염증 #건강음식 #암예방
