리커버리는  얼마나 뛰면 좋을까? #마라톤 #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동

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2024년 6월 14일 금요일 아침 포항 송도해수욕장 달리기하였습니다 울릉도 마라톤후 리커버리로 10km 러닝입니다 ▶ 유튜브(무료) 구독하기