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발이 차가울때 누워서 딱 1분만 하세요 #수족냉증 #혈액순환 #하체운동 #발끝치기
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발이 차가울때 누워서 딱 1분만 하세요 #수족냉증 #혈액순환 #하체운동 #발끝치기
333. 말초순환장애, 다리부종, 수족냉증에 좋은 발끝치기 100번 하세요ㅣft 부부한의사
손끝치기, 발끝치기 운동을 하자!
[똑! 기자 꿀! 정보] 혈액순환 돕는 ‘발끝치기’로 건강 지키세요
수족냉증 심할때, 손발 시릴때 효과적인 마사지법 1탄
412. 혈액순환, 부종, 수족냉증에 좋은 누워서 하는 1분 운동 ㅣft 부부한의사
혈액순환제 없이 혈액순환 잘하는 법 #지혜의다락방 #BTN #shorts#이지향
하체순환이 안될때 발끝치기
누워서 다리를 맥주병 위에 떨어뜨리세요! 놀라운 일이 벌어집니다 [혈액순환 개선, 혈압 낮추는법,발목펌핑운동, 다리부종]
수족냉증의 3가지 원인 #shorts
만보 걷지 말고 자기 전 누워서 1분만 하세요
이거 한번에 다리살,뱃살 쫙 빠집니다
손발이 차가울 때 이렇게 해결하세요! 수족냉증 해결법!
발끝치기의 놀라운 효과
'걷기 대신 누워서 하루 1분만 하세요' 노화를 막고 한달 뒤 무릎통증 싹 사라지고, 혈관이 살아나 혈액순환에도 너무 좋아요!!(하체운동, 종아리근육, 무릎강화, 하지정맥류)
1분만에 꿀잠에 빠질 수 있는 방법, 자율신경안정 호흡법
안하면 손해! 혈액순환에 도움이 되는 ‘발끝치기’ #shorts
엄지의 제왕 139회 - 차가워진 손과 발, 그대로 두면 위험천만? 그 이유는?
수족냉증 혈액순환이 아니라 신경순환입니다
돈 안 쓰고 막힌 혈액순환 잘되는 가장 쉽고 간단한 방법!
