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와드숙지 좀 잘 하자요 크린이님아!!!🤬 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
민쿵의 숄더프레스 1rm 측정 크로스핏 어깨운동 #오운완 #crossfit
분명 와드숙지 잘 하라고 어제 말했는데.. 왜 그르냐 진짜… #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
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10라운드라 쓰고, 30라운드로 운동한다. 50s on이라고 50초 꽉 채워서 운동하면?? #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
오늘도 와드하다가 라운드 몇 개 했는지 헷갈려서 큰일날 뻔… (헷갈리면 하나 더;;) #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
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[크린이 성장일기] 버피, 덤벨스내치, 덤벨스쿼트, 싯업 #오운완 #crossfit
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크로스핏 2년차가 좋아하는 풀업!!! #crossfit #오운완 #운동 #크로스핏 #풀업
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