이제 μ—¬λ¦„πŸ˜£..! μš΄λ™μœΌλ‘œ μ‚΄ λΊ€λ‹€? λΉ„λ§Œ ꢁ금증 νƒ€νŒŒ!!_κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό λΌμ˜μ§„ κ΅μˆ˜λ‹˜μ˜ μ‘°κ³€μ‘°κ³€ νŒ©νŠΈμ²΄ν¬β€Ό

이제 μ—¬λ¦„πŸ˜£..! μš΄λ™μœΌλ‘œ μ‚΄ λΊ€λ‹€? λΉ„λ§Œ ꢁ금증 νƒ€νŒŒ!!_κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό λΌμ˜μ§„ κ΅μˆ˜λ‹˜μ˜ μ‘°κ³€μ‘°κ³€ νŒ©νŠΈμ²΄ν¬β€Ό

λ‚΄ 뱃살 λˆˆκ°μ•„γ…γ…!!! 😣 λΉ„λ§Œμ— κ΄€ν•΄ κΆκΈˆν–ˆλ˜ λͺ¨λ“  것듀! κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό λΌμ˜μ§„ κ΅μˆ˜λ‹˜κ»˜μ„œ 팩트체크 ν•΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€! [πŸ‘¨β€βš•οΈκ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό λΌμ˜μ§„ ꡐ수] [00:15] λΉ„λ§Œ! 많이 λ¨Ήκ³  μ•ˆ 움직이기 λ•Œλ¬ΈμΈκ°€μš”? [00:58] λΉ„λ§Œμ˜ λ¬΄μ„œμš΄ 합병증듀! [01:18] μš΄λ™ VS 식단 κ²°λ‘ λΆ€ν„° μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€! [03:10] κ΅μˆ˜λ‹˜ ν”½ μΆ”μ²œ μš΄λ™ [03:59] 마λ₯Έ λΉ„λ§Œμ€ λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”? [04:58] κ·Όλ ₯μš΄λ™μ˜ λΉ„λ°€! [05:45] μƒν™œ 속 λΉ„λ§Œ μ˜ˆλ°©λ²•! [07:55] μš΄λ™μ„ ν•΄μ•Όν•˜λŠ” 이유! #λΆ€μ‚°λŒ€ν•™κ΅λ³‘μ› #λΉ„λ§Œ #μš΄λ™ #ν—¬μŠ€ #식단 β€» 이 μ˜μƒμ€ 2022λ…„ 7μ›” 14일 μ‹œμ μ˜ μ •ν™•ν•œ 정보에 κΈ°λ°˜ν•˜μ—¬ 정보 μ œκ³΅μ„ λͺ©μ μœΌλ‘œ μ œμž‘λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ›μΈμ΄λ‚˜ 증상, μΉ˜λ£Œλ²•μ—λŠ” κ°œμΈμ°¨κ°€ μžˆμ„ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ λ°˜λ“œμ‹œ μ˜λ£ŒκΈ°κ΄€ λ˜λŠ” μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•΄μ£Όμ„Έμš” β€» μ˜μƒμ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ μžκ°€ μΉ˜λ£Œλ‚˜ μ•½λ¬Ό λ³΅μš©μ„ ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ˜λ©° λ°˜λ“œμ‹œ μ˜μ‚¬μ™€ 상담해야 ν•©λ‹ˆλ‹€ β€» μ˜μƒμ— ν¬ν•¨λœ μ •λ³΄λŠ” 곡쀑 보건 인식을 κ°œμ„ ν•˜κΈ° μœ„ν•œ ꡐ윑 및 μ‚¬νšŒμ  λͺ©μ μœΌλ‘œ 제곡되고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

이제 μ—¬λ¦„πŸ˜£..! μš΄λ™μœΌλ‘œ μ‚΄ λΊ€λ‹€? λΉ„λ§Œ ꢁ금증 νƒ€νŒŒ!!_κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό λΌμ˜μ§„ κ΅μˆ˜λ‹˜μ˜ μ‘°κ³€μ‘°κ³€ νŒ©νŠΈμ²΄ν¬β€Ό
μ˜μ™Έλ‘œ 잘 λͺ¨λ₯΄λŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ λ§ν•˜λŠ” 이유 / μ„œμšΈλŒ€λ³‘μ› κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό λ°•λ―Όμ„ 
μ‰½κ²Œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜λŠ” κΏ€νŒλ§Œ λͺ¨μ€ 싀속 μ˜μƒ - μ„Έλͺ¨λ‹€ #36 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ꢁ금증
μ—΄μ‹¬νžˆ μš΄λ™ν•΄λ„ 빠지지 μ•ŠλŠ” μ‚΄πŸ’¦ ν˜ˆλ‹Ή λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ‹€νŒ¨μ˜ 원인은?πŸ€” TV CHOSUN 241012 방솑 | [μ†λ²”μˆ˜μ™€ ν•¨κ»˜ 100μ„Έ λ”ν•˜κΈ°] 29회 | TVμ‘°μ„ 
λ¬Έμ œκ°€ μ—†λŠ”λ° 살이 μ•ˆλΉ μ§„λ‹€λ©΄? 적혈ꡬλ₯Ό λ³΄μ„Έμš”! λ‚œμΉ˜μ„± λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 3편 -μ²œμΈμ§€ν•œμ˜μ›
[5κ°œμ›” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ] λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ˜ 적, μš”μš” μ—†μ• λŠ” μŠ΅κ΄€ / μ„œμšΈλŒ€λ³‘μ› κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό κΆŒν˜νƒœ
λ¬΄μž‘μ • 움직인닀고 μ‚΄ μ•ˆ 빠져… 美 μ „λ¬Έκ°€, "μ‚΄λΉΌμ£ΌλŠ” μš΄λ™μ€ λ”°λ‘œ μžˆλ‹€"
λ§Œλ³‘μ˜ 근원 λΉ„λ§Œ! λ‚΄ λͺΈμ„ μœ„ν•œ λ˜‘λ˜‘ν•œ λΉ„λ§Œ 관리법은?ㅣ메디컬 μΈμ‚¬μ΄νŠΈ[39회] / YTN2
20241225🐎run117πŸŽλ‚˜μ΄λ₯Ό μžŠμμ‹œλ‹€ 내일도 였늘처럼... Christmas Run 15km
πŸš¨μš΄λ™κ³Ό 식단을 아무리 해도 살이 μ•ˆ 빠쑌던 이유🚨 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ˜ 훼방꾼을 μ°Ύμ•˜λ‹€! [μ˜μ‚¬κ²°μ • ep.16]
μ΄μ‹œν˜•λ°•μ‚¬κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 수면의 5가지 효λŠ₯
μš΄λ™λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„, λΉ„λ§Œμ•½λ„ μš”μš”ν˜„μƒμ΄ μžˆλ‹€! λΉ„λ§ŒμΉ˜λ£Œ λ°›λŠ” λΉ„λ§Œμ˜μ‚¬, κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό μ „λ¬Έμ˜ κΉ€μœ ν˜„ (λ‹€λ‹₯μœ ν˜„)
[#μœ ν€΄μ¦ˆμ˜¨λ”λΈ”λŸ­] λͺ…μ ˆ λ•Œλ§ˆλ‹€ μ‚΄ μ°ŒλŠ” μ‚¬λžŒλ“€ μ£Όλͺ©πŸ”₯ λΉ„λ§Œ μ „λ¬Έμ˜ κ΅μˆ˜λ‹˜μ΄ λ”± μ •λ¦¬ν•΄μ£ΌλŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 속섀뢀터 κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κΏ€νŒκΉŒμ§€β— | #ν‹°μ „λ“œ
κ·Ήμ‹¬ν•œ μš”μš”ν˜„μƒ+κ±΄κ°•κΉŒμ§€ μ‹€νŒ¨ν•˜λŠ” 이유!! #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ•½ #μš΄λ™
[#λΉ„λ§ŒνƒˆμΆœπŸ‘‹] 🚢제일 μ‰½κ²Œ 따라할 수 μžˆλŠ” μš΄λ™ '계단 였λ₯΄κΈ°"!!🚢 κΌ­ μ œλŒ€λ‘œ 된 방법을 배우고 λ‚˜μ„œ λ„μ „ν•˜μ„Έμš”!!
🌟레λͺ¬μˆ˜πŸŒŸ 가속노화 된 λͺΈμ„ 되돌린 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λΉ„κ²°πŸ˜† TV CHOSUN 240928 방솑 | [μ†Œλ¬Έλ‚œ 건강법] 60회 | TVμ‘°μ„ 
효과 쒋은 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ²• 3가지, νŒ©νŠΈμ²΄ν¬πŸ” | μžμ΄ν™μ˜ 건강극μž₯ ep.27
볡뢀 λΉ„λ§Œμ˜ 원인 λ‚΄μž₯지방이 μŒ“μ΄λŠ” μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄μ„œ l #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #λ³΅λΆ€λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #shorts
μ‚΄ λΉ μ§€λŠ” λ†€λΌμš΄ μ‹ ν˜Έ #shorts
λΉ„λ§Œν΄λ¦¬λ‹‰ κ΅μˆ˜κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ꢁ금증 4가지 (feat. μ—΄μ‹¬νžˆ μš΄λ™ν•΄λ„ μ‚΄ μ•ˆ λΉ μ§€λŠ” 이유) κ°€μ •μ˜ν•™κ³Ό 김범택 ꡐ수 [μ•„μ£ΌλŒ€λ³‘μ›TV]