여러분의 런지가 잘못된 5가지 이유

#런지 #런지자세교정 #하체운동 런지를 할 때 나타나는 5가지 문제점과 간단한 해결방법에 대해서 알려드립니다 ────────────────────────────── 【코어슬라이드 구매】 【루프밴드 구매】 ────────────────────────────── ● 레슨 & 상담 문의 (카카오톡 플러스친구) ● 본 영상은 의료, 치료적인 목적이 아니며, 일상생활에서 안전하게 할 수 있는 운동임을 알려드립니다 통증이 발생하거나, 불편감이 생긴다면 의료진 또는 전문가를 찾아가서 진단을 받아보길 강력히 추천드립니다 ● 본 영상에 대한 저작권은 운동힐러에게 있으며, 무단배포, 도용, 조작 등은 저작권 위반의 법적처리를 받게 됩니다 ────────────────────────────── ▶ 이썹 인플루언서 이썹닷컴 : 밴드 구매는 이썹닷컴! 북미 최고의 보충제도 이썹닷컴! 쿠폰 코드 : exercisehealer 쿠폰 코드 입력하고 전 제품 저렴하게 구매하세요! ▶ 뉴트리코스트 인플루언서 뉴트리코스트 : 북미 최고의 보충제 및 영양제 직구를 원한다면 뉴트리코스트! 쿠폰 코드 : exercisehealer 쿠폰 코드 입력하고 직구 전 제품까지도 저렴하게 구매하세요 ▶ 닭가슴살 할인구매 (미트리) ────────────────────────────── ■ 추천영상 리스트 ■ ● 무릎 강화 재활운동 9가지 ● 올바른 햄스트링 스트레칭 ● 발목 강화 운동 5가지 ────────────────────────────── ■ 레슨 & 협찬 & 후원 문의 exercisehealer@naver com ■ 운동힐러 인스타