부추는 무조건 이렇게 드세요! 당뇨에 최고인 부추 '이것'과 함께 먹으면 혈관 염증 싹 사라지고 고혈압, 고지혈증, 혈액순환에 좋습니다!
당뇨와 간 병에 탁월한 효능을 자랑하는 부추! 부추주스로 쉽게 섭취할 수 있지만, '구즙우유음'이라는 부추우유도 만들 수 있습니다 [준비물 - 부추 100g, 생강 30g, 우유 100ml, 소금 두 꼬집] 만드는 방법은 다음과 같습니다 1 부추를 잘게 썰어줍니다 (음료처럼 먹어야 하므로 작게 자르세요) 2 생강을 잘게 썰어 주스를 짜줍니다 3 냄비에 부추와 생강즙을 넣고 우유를 붓습니다 (우유와 부추는 1:1 비율로 넣어주면 되며, 취향에 따라 양을 조절하셔도 됩니다 ) 4 우유가 끓기 시작하면 중불로 약 3분 동안 끓여줍니다 5 소금 두 꼬집을 넣어줍니다 (소금은 소화와 흡수율을 높여줍니다 ) 6 눌어붙지 않도록 가볍게 젓습니다 이제 완성입니다! 부추와 우유, 생강의 조합은 서로 잘 어울립니다 부추우유 또는 구즙우유음으로 부추를 매일 섭취하면, 당뇨를 완전히 치료하고 간 건강을 향상시킬 수 있습니다
